| |||
|
|
«Одежда должна подчёркивать красоту девушки и женщины, а не ставить сомнительные эксперименты над её здоровьем»,- говорит Ия Нинидзе, терапевт медцентра «MedSwiss». Glamour перечисляет ошибки начинающих модниц.
1. ТЁМНЫЕ ОЧКИ Очки с затемнёнными стёклами, выполняющие только декоративную функцию, не оберегают глаза, а наоборот, делают их уязвимыми: зрачок расширяется, ультрафиолет может попасть на сетчатку и может вызвать её ожог. Выбирайте солнцезащитные линзы – для средней полосы годится категория General, для экваториально-тропических стран и пляжа – High UV-protection. Самые безопасные – 400 UV, они полностью защищают глаза от ультрафиолета. 2. БОЛЬШАЯ СУМКА Тяжёлая сумка на одном плече приводит к болям в спине, искривлению позвоночника и, следовательно, деформации внутриних органов. Максимальный допустимый вес сумки – 2 кг. Если вы набрали больше, переложите часть вещей в пакет или меняйте руки каждые 3 минуты. 3. ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ При ходьбе на шпильках вес тела приходится на переднюю, часть стопы – это грозит развитием поперечного плоскостопия. Купите ортопедические стельки – они перераспределяют нагрузку, и меняйте обувь: сегодня шпильки, завтра балетки. Самая комфортная высота каблука - 2-5 см. 4. ТЕСНАЯ КЕПКА Слишком тесный головной убор сильно сдавливает виски, вызывая головную боль, и нарушает кровообращение, ухудшая питание волос. Осенью и зимой отказываться от шляпы не стоит - переохлаждение не лучшим образом сказывается на состоянии кожи головы и волосяных луковиц. Просто выбирайте правильный размер. 5, УЗКИЕ ДЖИНСЫ Во-первых, натягивающие «с мылом» джинсы нарушают ток крови и лимфы, провоцируя отёки. Во-вторых, они могут натирать, а любая потёртость – это открытые ворота для инфекций. В-третьих, обтягивающие бёдра брючины пережимают капилляры, затрудняя обмен веществ и дыхание клеток и тем самым, провоцируя или усугубляя признаки целлюлита. Откажитесь от тесных джинсов хотя бы на время месячных – обтягивающая одежда повышает риск развития грибковых заболеваний. По данным компании Samsung, «раздавливание в кармане узких джинсов» является второй по частоте причиной гибели мобильных телефонов – подумайте, что приходится выдерживать вашим бёдрам! |
| Познакомься с народом |
| Напишите мне |
